程英

相信很多媽媽都認識到給寶寶補鈣的重要性，但如何正確的給寶寶補鈣，寶寶出現的哪些反應是缺鈣的表現，如果要補鈣，要怎樣補會比較的科學、合理……緒多的問題讓家長們感覺“拗曬頭”1" />1" />1" />v677" />7" />7" />。

這期咱們來討論一下“怎樣正確給寶寶補鈣”吧，大家可以通過以下幾點討論哦：
1、寶寶缺鈣的表現？
2、寶寶缺鈣會有什么后果？
3、怎樣正確給寶寶補鈣？
4、補鈣的最合適時間？
5、怎樣促進寶寶對鈣元素的吸收？
6、食療補鈣

歡迎媽媽各抒已見，也歡迎有過結寶寶補鈣經驗的媽媽們，說下你家寶寶補鈣的小故事吧，總結經驗，大家一起探討寶寶補鈣的好方法，祝愿寶寶們都能健康的成長。

為了讓媽媽們看得方便，小編匯總了樓下各媽媽的妙招良計，大家慢慢慢看吧。

ID	補鈣經驗
梓浩媽	其實寶寶在媽媽肚子里補鈣也挺注要的.我寶寶在一個多月趴著時就可以把頭抬起來,我現在給寶寶喝的是液體的鈣,有點酸酸甜甜的,剛開始他有點拒絕,現在好多了.我現在也還堅持吃鈣片,因我寶寶現在還在吃母乳.
bibi_miu	女兒現在11月齡了，我們是從十個月開始才幫她補鈣的，在我看來，藥補不如食補，能不吃藥就不吃，沒有什么是可以放心讓孩子放進嘴巴的?，F在女兒是“龍牡壯骨顆粒”（藍色盒子，一盒7-8元，武漢健民藥業出的）和“三精葡萄糖酸鈣”（廣告專業戶：哈藥六廠）一起補的，這個喝幾天，那個又喝幾天，話說龍牡壯骨顆粒歷史頗悠久了，我記得小時候鄰居家的小孩已經在喝這個了，有沒有效下回分解，起碼我覺得是“安全”的，至于那個葡萄糖酸鈣是朋友力薦的，說口感不錯且易于吸收，在這里為媽媽們推薦澳諾制藥和三精這兩個牌子，都是口碑不錯的。
珠寶	補鈣最好最經濟安全的途徑是食物，我家珠寶吃的都比較注意，骨頭湯啊，蛋黃啊，經常曬太陽，蝦皮、可以帶骨連殼吃的小魚小蝦、黑芝麻、堅果類如花生等，尤其是豆和豆制品含鈣也豐富；綠色蔬菜她也吃，可是醫生還是說她鈣不足，我只好給她補鈣了。但是有幾點是要注意的：不要讓鈣遇見草酸，比如說菠菜豆腐就不能吃，這樣會影響鈣的吸收；吃飯前后最少一小時后才吃鈣，因為食物中本來有鈣，攝入過多的鈣也沒有什么好處。補鈣是一個過程，不要太急，大家一起努力吧，相信堅持下去，珠寶的情況會有改善的。
bigecho33	我家寶寶42天的時候去醫院保健檢查，醫生給開了鈣爾奇D和魚肝油，交替著吃，我把鈣片用開水泡開用奶瓶給寶寶喝，他很喜歡的，桔子味。
金枝：玉葉	我一般一星期煲兩次“瑤柱蝦皮紫菜”給BB吃，現正學走路，補鈣！
dhpsoe	寶寶3個月開始出現枕禿，多汗，睡覺不安穩，4個月睡覺搖頭，現在5個月了，缺鈣越來越嚴重，前幾天頭一碰枕頭就搖頭，想睡覺又睡不著只能哭。寶寶滿月開始吃魚肝油，3個多月開始曬太陽，4個月開始補鈣（保健品），還是發展到佝僂病前期。
落入雪中月光	在這里為媽媽們推薦澳諾制藥和三精這兩個牌子，都是口碑不錯的。---這兩個牌子我都試過，確實BB都比較喜歡喝，不過澳諾這個牌子的在藥店比較難買，我是上次醫生開的，我兒子在我懷他四個月時就開始補鈣，可出生后四個月去查微量原素還是缺鈣。其實最關鍵的補鈣還是曬太陽，另外，我同事介紹說可以多吃些海鮮之的，如干瑤柱、生蠔之類的。
njl_dlj	BB現在15個月，上周六因感冒去越秀區兒童醫院看疹，順著醫生的建議，才第一次驗微量元素，結果是，連醫生都說“這是今天看過的所有驗單結果中最漂亮的一個”，因為結果都在參考值范圍內。但由于BB在生長發育階段，為使含量持續平滑發展，建議每天吃1/3蛋黃、隔天補鈣、吃魚代替補鋅、多曬曬太陽，就行了！
寶貝佳佳	我覺得懷的時候就得注意補鈣了，我懷的時候老公就經常給我做大骨湯喝，一直喝到七個多月，后來是因為聽說鈣太足的話小孩頭骨會硬，很難生下來，所以就不敢喝那么多了，不過后來因為小孩頭不入盆，所以還是剖腹產的，但女兒一直體質很好，出生四天就能抬頭，二十一天就會翻身（只會從趴著翻過來），三個月就開始洗冷水澡（從去年六月份一直洗到十一月底），現在一歲三個多月長了十六顆牙（我也不知道會不會長的太多了），微量檢查時都合格。
沙園豪豪媽媽	沒有特別的去補,長到6個月前差不多每天吃保健時醫生開的魚肝油,曬太陽,6個月后轉吃伊可新,隔天吃一粒,然后也沒有特別去補,只是一有時間就去曬太陽,到兒童醫院測微量元素,不缺鈣,少量缺鋅，個人覺得,還是不要盲目補,均衡飲食,多出外活動,也許身體更好。
Phenix.yip	說說我家BB的情況，現在8個多月，能爬，能扶著東西站2-3分鐘，能獨坐15分鐘以上。沒補過鈣，只吃魚肝油，每天曬太陽和戶外活動2個小時以上。食物方面會特地煲豬骨湯、魚骨湯給她喝或混米粉吃，每天半個水果（蘋果、桃子、奇異果、橙子，反正家里常備的時令水果），每天吃一點蔬菜（番薯、南瓜、土豆、番茄、冬瓜、節瓜、白瓜等），每天4頓奶（200ml/頓）。最近去測微量元素，全部達標。
我系西西	我B鈣鐵鋅都不缺,營養充足,食欲睡眠極好，皮膚雖然曬到黑黑地，不過夠紅潤，水嫩到反光，每天不低于400ml奶，晚上的奶加一包骨健樂，隔天吃一次司各脫，每星期必有蝦皮瘦肉粥，木耳粥，鮮蝦粥，豬骨粥，雞腿粥，魚肉粥。每餐配青菜，每天水果。三翻五坐6爬7站1歲走，依家出左12只牙。
aghouse	曬太陽是最主要的輔主，加上日常飲食多吃含鈣高的食物，才是真正最好的補鈣方法。我兒從來都沒有吃藥或者保健品補鈣，我就是用這簡單實用的方法給他補鈣，從來都沒有缺鈣的！
粒粒糖	估計是我吃了蝦皮跟樂力的緣故，懷孕時沒抽過筋，寶寶剛出生１０天，趴著就能自己撐起頭，連月嫂也說寶寶的鈣很足，很少見；家婆每天７點多就抱寶寶去陽臺做日光浴，現在４２天了，去檢查醫生說寶寶很健康，不用補鈣

媽媽課堂會以后還會陸續的開課，各位媽媽們要留意咯v622" />2" />2" />

【媽媽課堂】第一課：炎炎夏日，防暑之余，也要慎防寶寶患上空調病

【媽媽課堂】第二課：怎樣正確給0-3歲的寶寶補鈣？第二趟

[ 本帖最后由 丁珰 于 2009-11-2 20:52 編輯 ]

庭庭媽咪

幫頂！

梓浩媽

其實寶寶在媽媽肚子里補鈣也挺注要的.我寶寶在一個多月趴著時就可以把頭抬起來,
我現在給寶寶喝的是液體的鈣,有點酸酸甜甜的,剛開始他有點拒絕,現在好多了.我現在也還堅持吃鈣片,因我寶寶現在還在吃母乳.
  不知大家有沒有更好的主意

梓浩媽

我的成長進度條怎么不出現的

houlinlin83

學習

雅彤媽

來學習了````我家女兒有有補鈣,但好象還是缺鈣

雅彤媽

來學習了````我家女兒一直有補鈣,但好象還是缺鈣

houlinlin83

小蝦GAI含量高,
蒸蛋蛋不錯

houlinlin83

我們家叫蝦皮,
不知道這里叫啥

ashesqingqing

多曬太陽是關鍵

珠寶

補鈣最好最經濟安全的途徑是食物，我家珠寶吃的都比較注意，骨頭湯啊，蛋黃啊，經常曬太陽，蝦皮、可以帶骨連殼吃的小魚小蝦、黑芝麻、堅果類如花生等，尤其是豆和豆制品含鈣也豐富；綠色蔬菜她也吃，可是醫生還是說她鈣不足，我只好給她補鈣了。但是有幾點是要注意的：不要讓鈣遇見草酸，比如說菠菜豆腐就不能吃，這樣會影響鈣的吸收；吃飯前后最少一小時后才吃鈣，因為食物中本來有鈣，攝入過多的鈣也沒有什么好處。補鈣是一個過程，不要太急，大家一起努力吧，相信堅持下去，珠寶的情況會有改善的。
　　

天天豆豆

我家的寶寶沒有枕禿，卻有些方顱的傾向，不知是不是缺鈣呢。

668808

好貼,試一下煮給BB吃

熙雯

我家寶寶4個月，還是一個多月去兒保時醫院開了一瓶五維葡鈣口服液，寶寶不肯喝，也就罷了。

bingmen1234

學習

千江水

學習
正在吃伊可新

bigecho33

我家寶寶42天的時候去醫院保健檢查，醫生給開了鈣爾奇D和魚肝油，交替著吃，我把鈣片用開水泡開用奶瓶給寶寶喝，他很喜歡的，桔子味，呵呵

紫金貝殼

我寶寶頭上好多地方的頭發都長不起來，不知道是不是缺鈣，唉。。。

sueta

蝦皮吉之島有賣，很便宜，跟蝦米不同的哦?；緵]有蝦肉的。

微微她爸

學習一下